病情分析：般来说是内热炽盛,阴津不足的表现出,可测试清热生津的中药要多歇息,防止操劳.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻练，增加抵抗力。