病情分析：一般在经期前后会再次出现严重等，从叙述的症状看，还是有乳腺增生的可能会大，所以防止加班和着凉等，尽快到医院决定乳腺彩超仔细检查看几下，遵医嘱按排用药即可，平时留意不要情绪激动等，同时建议多吃蔬菜水果和清淡的食物看一看效果即可的，留意多增强营养。