病情分析：你好，身体肥胖一定需要有高强度的体育锻炼，才能很好的熊熊燃烧体内的脂肪，对肥胖的人，许多都不想实施活动，当然活动下来是非常辛苦的，比如说心跳加速，呼吸困难，但是为了减肥也只好咬牙齿忍耐，饮食方面必须清淡饮食，不暴饮暴食，有三餐之外都不能够吃任何其他的食物。