病情分析：心情不好可以停住手中的工作、练习，多进去逛逛，放松几下身心，多于朋友同事交流，多做许多自己讨厌的事。不要给自己太大的压力，要按时歇息、按时吃晚饭。切勿不可以私自盲目用药，您如果有什么不适的地方，可以去医院找医生给您看几下病情。