病情分析：你好，19岁的话想要丰胸可以多吃许多高蛋白的食物，也可以多吃许多木瓜，都是有利于丰胸的，在平时睡午觉之前可以做许多乳房按摩也是有效用的，这个年龄较好先不要考量丰胸手术，因为后期乳房可能会还会生长发育的，这样的方法必须长期忍耐才会有效果。