病情分析：女性在怀上以后如果经常睡眠不好，会影响到孕妇的健康和胎儿生长发育，睡眠不好可能会致使孕妇再次出现精神不振，头晕眼黑等症状，而且还可能会致使体内的激素水平再次发生紊乱，从而影响到宝宝发育迟缓或者是小产等许多意外，睡眠不好，可以在睡前泡脚或者是喝热牛奶，也可以中医调养。