病情分析：左侧乳房外侧有疼痛感，主要考量乳腺增生，再次出现乳腺疼痛的可能性比较大，建议及时到医院实施乳腺B超仔细检查，明确确诊后针对性救治，药物的运用，需要有在医生的指导下实施也可服食中药活血化瘀，调节内分泌，有利于乳腺增生情况的稳定。再次出现疼痛必须及时就诊，以免误机病情。