病情分析：没睡好觉会致使血压下降的，但不是主要的方面，但也是个诱因，建议您在安静的时候在测下血压，致使高血压的原因许多，歇息不好，睡眠不足，操劳，精神紧张都能引来平时必须留意歇息，防止操劳，如果血压太高就得口服降压药物，低盐低脂饮食，确保积极乐观的心情。