减肥可以喝椰汁

2020-09-30

有点胖,这段时间正在节食,突然有点馋椰汁了,减肥可以喝椰汁吗?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:当然是可以喝的,椰汁是属于热量比较低的,而且里面还不含脂肪,所以喝椰汁是没问题的,也绝不会致使发胖的情况再次发生,如果想要节食的话,还是借助运动减肥效果会有比较明显,多做许多有氧的活动,像许多跳绳,跑步,瑜伽,溜冰这些,另外在饮食上要多清淡许多。

2020-09-30