健身可以长高吗

2020-09-30

单独不满足的就是自己的个子,总被人奚落,最近想去健身房。健身可以长高吗?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:如果在骨骺没合拢以前,通过活动是有能长高的机率,但是如果骨骺闭合以后,能长高的几率是很低的,平时也要多消化许多营养丰富的食物,多吃许多比较新鲜的蔬菜和水果,也可以适当的消化许多钙物质,或者是晚上睡午觉前喝一杯牛奶,这样对于长高也有一定的协助。

2020-09-30