病情分析：根据你的讲述一次无偿献血200～400毫升这样的无偿献血量对全身血液循环是没不良影响的而血小板的话个单位是指这里面隐含2.5乘10的11次方的血小板个数容量有250毫升约莫你的情况是正常的你一次献个单位为好，这是要看下临床诊断医生来确认原因救治，没不适的情况可以留意仔细观察身体的症状为好的。