病情分析：属于神经衰弱症状，和经常加班练习用脑过度所致，建议多消化营养，增强体育锻炼，稳定体质，始终保持充足深度睡眠，练习和工作始终保持劳逸结合，心态始终保持积极乐观直面，学会施放不良情绪，生活始终保持有规律，惯良好生活习惯，有助于病情彻底恢复。不积极救治会构成精神抑郁症。