病情分析：节食期间首先要留意防止许多高热量高脂肪的食物，还不可以喝许多含糖的饮料，尽量多喝许多白开水，喝水的时候可以加两片柠檬片，这样可以起些节食的效用，而且节食期间饮食也必须规律，每天三餐尽量吃5分饱就可以，千万千万不要吃的太多，而且每天晚饭后尽量多做许多有氧运动，这样可以很快的超越节食的效果。