病情分析：酵素确实有一定的节食的效用，主要是通过调养机体的胃肠功能，使人体的新陈代谢放慢，从而排出来体内蓄积已久的废物和毒素，如果想节食的话，单一的吃酵素也会再次出现营养不良的情况，所以建议你尽量是采用锻练的方法节食，也没什么副作用，像平时多走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐都可以起些节食的效用。