病情分析：祛湿气是不能起些节食的效用，但是去湿气之后，身体素质相对来说会获得大幅提高，那么对于节食来说也是具有好处的，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，必须忍耐实施体育锻炼，饮食当中办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。