病情分析：吃维生素e没什么坏处，只要不是过量的消化，都绝不会引来中毒的，维生素e是人体新陈代谢必须的营养素，要每天从饮食中消化，如果你不能够从饮食中消化维生素e，需要有额外的消化，有抗氧化美白皮肤，淡化皮肤色斑，软化血管的效用，平时必须留意防晒，不要加班。