每天晚上都睡不着怎么办啊?

2020-10-13

我现在也不知晓为什么,再次出现了神经衰弱的症状,每天晚上都睡不着,第三天下来精神状态也是非常地不好,没精神,麻烦医生为我解惑几下,每天晚上都。

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:每天睡不着可能会是想事情太多引来的,可能会是神经调整的问题引来的,跟心态不好有关系,建议以后首先自我实施调整,需要有重新调整好自己的心态,睡午觉之前不要想太多事情,需要有放松自己,同时可以就诊指导实施细致的针灸修补神经,留意好饮食

2020-10-13