病情分析：晚上睡不着属于是压力过大致使的，建议你口服安神养脑的药物有助于纾解神经衰弱的症状，饮食的口味要清淡，太过油腻和刺激性的食物不要吃，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的时候消化营养，不要吃茶，不要喝咖啡，也不要喝啤酒，白天适当的增强许多户外运动，放松心情。