我最近睡不着怎么回事

2020-10-13

我九点就躺在床上,可十二点了还是没睡过去,数羊数到还几百只也睡不着,这是怎么回事?

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:一般考量患者可能会是由于轻度失眠症引来的症状,建议患者可采用保守救治的方法,如果症状持继严重,还可以采取许多镇静类的药物实施救治,一般建议患者平时可以多做许多体力活动,消耗体力,增强深度睡眠的质量,睡午觉的时候防止许多不良的引起神经衰弱的原因,比如说室内太吵。

2020-10-13