病情分析：你的问题主要是神经衰弱，因为神经衰弱后本身就会致使白天头部发闷，精神上升，所以需要有实施深度睡眠的重新调整，可以借助许多安神的药物。你自己也应当偿试去实施几下时间上的重新调整，打破了你目前的许多紊乱的时间状态，创建恰当的作息时间表，白天应当增强几下活动以及始终保持正常的生活状态。