晚上睡不着觉该吃那些补品?
2020-10-13
医生你好。我这几天的睡眠不好,我总是睡不着觉,不知晓是怎么回事了,我现在不知晓我该怎么办,我成天都不在状态,我该怎么办啊我,您有什么方法吗?。
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:您好,引发神经衰弱的情况是有许多,精神紧张,激动,抑郁,恐惧,烦闷等都可引来神经衰弱,您可以服食胶原蛋白纾解神经衰弱,不可以随便服食药物,但是可以实施中药救治,中药没什么副作用。生活上要饮食起居规律化,建议定时入眠和上床睡觉,惯自律习惯。
2020-10-13