病情分析：你这种情况是考量是长期给自己太大的压力引发神经衰弱所引来的神经衰弱，可以适当的服食调理心神的药物实施救治，也可以互相配合推拿针灸的物理疗法实施调养，但是平时生活中也要始终保持自己的心胸豁达，不要给自己太大的烦恼，工作中也要劳逸结合，多做让自己高兴的事情，心情好了，深度睡眠自然也就好了。