中午睡觉总是睡不着咋回事?

2020-10-13

感觉许多人都会有睡午觉的问题,但是我就没,一到中午别人都困得不行了,我就感觉没一点儿困意,一直都是这样,除非我晚上通宵不睡,要不然我绝不会困。

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:如果你中午睡午觉睡不着,就要考量是你没惯睡午觉的习惯的,同时,也考量是你的精力比较旺盛,所以中午的时候并没有疲劳的感觉的。如果没有困意这种情况,也不必要强迫性的实施睡午觉的。只要你的精神状态比较好,没过度的疲劳的情况下。晚上深度睡眠充足就可以的。

2020-10-13