病情分析：最近这段时间感觉身体很不舒服，白天很累晚上歇息不好，再次出现了神经衰弱这种情况，可以在睡午觉前喝一杯牛奶，用温水泡脚这样有利于深度睡眠，思想压力不要太大，睡午觉前可以听听看音乐，放松心情，不要看许多刺激的电视剧，慢慢的就会调养好的。如果病情严重可以去当地的医院实施救治。