病情分析：腰椎间盘突出，并且伴发腰部再次出现歪了，可以服食消炎活血的药物实施调养，具体用药请遵医嘱，平常不要弯身过多，要保持良好的日常生活姿势，可以佩带护腰来守护关节，平常可以多做拱桥飞燕活动，增强腰背肌的肌力，可以互相配合实施物理救治，比如说腰椎吸扯针灸等救治。