病情分析：椎间盘突出可以服食消炎活血的药物，互相配合营养神经的药物实施调养，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要留意歇息，可以在专业的康复师指导下实施麦肯基救治。平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如说牛肉，羊肉，**，牛奶等食物。平常不要抽烟喝啤酒。不要食用辛辣热气的食物。