病情分析：有点声音就睡不着考量是日常压力大，心情不畅致使的症状，建议适当的和朋友交流，多交流来重新调整心态，找安静的地方散散心，纾解压力，放松心态，也可以通过适当的户外锻练来重新调整心态，睡前温水泡脚，插耳塞来重新调整几下，必要时考虑到医院理解专业的心理疏通救治。