病情分析：从叙述的症状来看，患者是由于工作压力大致使心情不好，再次出现了心神不宁以及睡不着的情框。在日常生活中理应留意始终保持积极乐观的心态，合理安排工作休息时间。还可以通过进行咨询心理医生的方法。纾解压力。可以有效稳定症状。确保充足的深度睡眠质量。同时理应注意转移注意力。