病情分析：腰椎间盘突出症保守治疗方法，可以到当地正规医院康复科做几下电针救治，红外线照耀，中频救治，超短波，腰椎吸扯，或者是神经迟滞的方法来稳定症状。正等待病情稳定的情况下，应当增强腰背部肌肉力量的锻练，可以去溜冰或者是吊单杠等。如果保守救治三个月约莫效果不佳，就需要有考量手术救治。