病情分析：如果有静脉血栓，在睡午觉的时候可以把腿拉高，低于心脏位子，把腿垫高20~30厘米。要卧床歇息。适当的来来回回走一走路，增进腿部血液循环，尽量少穿弹力袜或者是比较紧绷的衣服，以免压制前静脉增强静脉的流入，要防止剧烈运动久站，增加伫立的时间，平时的饮食要留意清淡为基础。