病情分析：初步叙述可以推测患者是由于心里焦虑致使，用不着太过忧心。可以通过日常生活饮食方面实施调养，要忌嘴油腻，辛辣刺激性的食物多吃，水果蔬菜，以清淡易消化的食物为基础，每天多喝水，增进新陈代谢。同时要忍耐足量的户外体育锻炼，舒缓心情，施放压力。