病情分析：既然得过脑溢血了，以后就不能够再喝啤酒了，而不是压制酒量的问题。有脑溢血平时锻练的时候，要适度，不能够活动量过大。比如说可以快走，溜冰，跑步等，尽量不要做那些激烈的活动。每天忍耐锻练，足量的锻练。而且从饮食上也要留意，必须低盐低脂饮食。