病情分析：椎间盘突出一般跟椎体髓核退变，操劳，受寒等因素关于。首先椎间盘突出是可以自愈的。对于轻度的薄弱一般通过腰椎吸扯，针灸理疗，药物失水，消炎活血等救治均可以彻底恢复。但对于严重的薄弱的，保守治疗效果不佳，则建议决定手术救治。平时建议不要久坐弯身载重操劳，睡硬板床。