椎间盘突出是否可以打太极拳?

2020-10-13

我的外公没生病之前经常到我们附近的公园打太极卷锻练下身体,但是有次腰椎痛了好几天后,去医院看,才知外公是椎间盘突出,那么椎间盘突出是否可以打。

医生回答(1)

麦剑军

主治医师安徽省马鞍山市人民医院

病情分析:打太极拳通常都是比较容易伤损膝关节对腰椎间盘突出应当绝不会太大干扰。腰椎间盘突出通常都防止久坐久站或者弯身搬重物这些动作。因为久坐久站会致使腰肌劳损或者腰部的韧带肌肉松弛,从而使椎间盘容易不稳定。而弯身搬重物会给椎间盘个向后的压力,从而会严重腰椎间盘突出。

2020-10-13