晚上睡不好觉总做梦怎么办呢?
2020-10-15
大家好,我胆子一直都很小,这个星期是万圣节,朋友约好一同去过万圣节,结果那天晚上我被吓到了,回去几天一直睡不着,睡着了也会做噩梦,然后吓死,。
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:你好,根据你所的情况考量,你是因为惊吓过度引来的神经衰弱,这种情况建议你足量的增强活动,晚上泡泡热水脚,睡前喝一袋儿温的纯牛奶,建议你服食许多安神镇静的药物,这样通过饮食通过服食药物综合评价的实施调整,你的深度睡眠会慢慢转好的。
2020-10-15