晚上睡不好觉总做梦怎么办呢?

2020-10-15

大家好,我胆子一直都很小,这个星期是万圣节,朋友约好一同去过万圣节,结果那天晚上我被吓到了,回去几天一直睡不着,睡着了也会做噩梦,然后吓死,。

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:你好,根据你所的情况考量,你是因为惊吓过度引来的神经衰弱,这种情况建议你足量的增强活动,晚上泡泡热水脚,睡前喝一袋儿温的纯牛奶,建议你服食许多安神镇静的药物,这样通过饮食通过服食药物综合评价的实施调整,你的深度睡眠会慢慢转好的。

2020-10-15