病情分析：你好，根据你所的情况考量，你是因为惊吓过度引来的神经衰弱，这种情况建议你足量的增强活动，晚上泡泡热水脚，睡前喝一袋儿温的纯牛奶，建议你服食许多安神镇静的药物，这样通过饮食通过服食药物综合评价的实施调整，你的深度睡眠会慢慢转好的。