头不好受睡不好觉怎么办?

2020-10-15

大夫你好我总觉着头不好受睡不好觉爱醒一次睡眠时间短,每天感觉昏昏沉沉的没精神,搞得工作也老是出差错。现在赶上放假想调理几下,不知晓头不好受睡。

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:年轻人如果再次出现最近头部不舒服而且伴发神经衰弱的话,这种情况下可能会是由于最近工作紧张压力大,引来来的,这种情况下首先要重新调整几下不良的情绪,保持良好的心态,可以适当的放松心情,听许多舒缓的音乐,必要的时候给与许多调养深度睡眠营养神经的药物口服,也可以通过许多中医中药来配置救治。

2020-10-15