病情分析：如果头痛特别严重，那么建议较好还是去医院检查一下，可以做个头部ct，看几下是什么原因引来的，平时必须多留意歇息，惯良好的深度睡眠习惯，而且不要经常性的加班，如果经常加班的话，对身体也是会有一些干扰的，饮食上多吃许多营养全面的食物，对身体也是很有好处的。