病情分析：怀上初期这段时间深度睡眠质量不好，是因为怀上以后遭到体内激素水平变动比较大，干扰深度睡眠的原因，也与怀上以后精神压力比较大，这段时间要留意放松心情，慢慢就会转好的，每天晚上睡午觉以前用温水泡几下脚，或者每天喝一包牛奶，对于深度睡眠都是有房子的。