病情分析：患者再次出现颈椎间盘突出，建议在日常生活中可以多做许多颈部保健操，来放松颈椎，增强颈部的气血循环往复，纾解颈椎疼痛症状，并且也可以互相配合许多体育锻炼，比如说溜冰，放风筝，打羽毛球等活动，能有利于增强颈部的肌肉力量，增强颈椎的稳定性，以防椎间盘突出的症状严重。