考试前睡不着怎么办?
2020-10-16
我女儿从小就这样,期末考试前睡不着,晚上整夜神经衰弱。每次期末考试完人就瘦了几圈,看着很疲惫。而且她每次起早复习功课,就会拉肚子,也不知晓怎。
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:属于精神压力过大,应当和孩子做良好的交流,不要给孩子过多的压力,这种情况大多数都是由于练习太过紧张,而且直面期末考试压力无法外迁,从而引起的状况。增强体育运动锻练大幅提高自身抗病能力非常的重要,饮食上尽量以清淡易消化为基础,少吃极冷寒凉辛辣刺激的食物。
2020-10-16