病情分析：一、要注意保持心情舒畅：肝主疏泻，性喜调达，如果忧思恼怒，气郁伤肝横逆犯胃，出现脾胃损伤：二、要饮食规律，少食多餐，少食用生冷肥腻等难消化的食物。三、食疗的话可以食用小米、山药，大枣，山楂等这些消食健脾的食物。四、如果现象比较严重，可以口服药物。