病情分析：乳腺小叶增生的患者平时不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够喝咖啡，浓茶不能够吸烟饮酒。饮食上较好是以清淡易消化的食物为基础，多消化新鲜的水果和蔬菜，同时要有适当的运动，大幅提高身体的免疫力。平时千万千万不能够加班操劳，也要压制好自己的情绪。及时去医院复检，再次出现问题及时处理。