病情分析：小叶增生平时要不要吃辛辣、燥热的食物，所含雌激素多的药物、食物、保健品都不要吃，不要加班，始终保持心情舒畅，不要思量过多，不要推挤胸部，如果有月经不调，要及时的实施调养，口服许多活坚散结、疏肝理气的药物实施救治，可以吃点萝卜拌海蜇皮以及刀豆木瓜肉片汤。