病情分析：心脏自主神经紊乱首先要剔除引致因素，比如说紧张过度，精神刺激，操劳等。建议恰当膳食，营养均衡。禁食辛辣刺激食物，可以实施适当锻练，增加个人体质。惯早睡早起，规律生活的习惯。平时可以实施心理疏通，重新调整自身状态，纾解压力。