病情分析：这种情况下，目前主要就是要确保良好的歇息，尽量减少运动 如果彻底恢复比较好，一般半个月以后就可以逐渐恢复正常的，但是如果彻底恢复效果不好，可能会就会更长时间，必须要确保良好的歇息，如果经常性的运动就会影响到愈后的情况，也会引来许多后遗症的再次出现。