病情分析：在怀上期间深度睡眠的质量比较差，很可能是气血虚或者精神压力大致使的。所以需要有多安抚孕妇的情绪，在白天可以适当的实施户外活动，多吃新鲜的蔬菜水果或者吃许多大枣等超越补气安神的功效，长时间睡眠差对孩子的生长发育是有一定干扰的。多留意调养。