病情分析：根据您的情况，可以在晚上睡午觉前用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。 也可以泡五到十粒儿花椒水服下连续服食五天。在生活上可以增强户外运动和锻练，多进去呼息新鲜空气，如果是肥胖者，想要减低重量，然后增强活动症状会有所减低。祝你早日康复。