病情分析：首先响声是在运动的时候关节磨擦而再次出现的，需要有同时剔除可有半月板的伤损，可有游离体，看如何需要有关节镜手术救治，如果单纯的髌骨软化症，生活上防止长时间屈膝，防止上下楼，可以局部放热不受寒，可以佩带护肘，逐渐增强股四头肌功能锻练，然后根据仔细检查结果看如何需要有用药或者关节腔麻醉药物，所以必须去医院正规救治