病情分析：救治腰椎间盘膨出，你可以试试看吸扯救治，能有效的增宽变窄的椎间隙，迫使腰椎间盘的薄弱物回纳，减低硬膜囊受压的情况，有效的纾解腰痛与腿痛体征。并且可互相配合许多物理疗法来稳固疗效，想要不再病发的话，建议你日常生活要实施稳定，防止弯身搬抬重物，不要久站久立。