病情分析：直肠和肛门出血，有可能是痔疮，这种情况，你可以多吃许多含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。不饮酒，规律排便，少食多餐。发生改变不良的大便习惯。可以热水坐浴，热水坐浴可以发生改变局部的血液循环